早醒失眠，心慌胸悶可能是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，具體解決方法如下：
1、建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，還有平時(shí)要有規(guī)律飲食。
2、可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
3、另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。