早醒失眠，心慌胸悶可能是由于植物神經調節紊亂導致的，具體解決方法如下：
1、建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，還有平時要有規律飲食。
2、可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，平時飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸食物，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。
3、另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。