問題分析：你好！從中醫角度考慮，容易出汗、氣短與肺脾氣虛有一定關系。鼻塞、頭痛、食欲不振與感冒有一定關系。
意見建議：注意保暖，可以服用人參再造丸先看看，或者找中醫開方治療。多飲水，注意休息，避免勞累。