根據您的描述，胸悶癥狀雖然來去迅速，但仍需引起重視。建議您進行動態心電圖監測，這是一種可以連續記錄24小時內心臟活動的檢查方法，能夠捕捉到常規心電圖可能遺漏的心律異常情況。
此外，考慮到您的癥狀有時在夜間出現，可能與睡眠相關的心臟問題有關。建議您在發作時記錄詳細的時間和伴隨癥狀（如頭暈、惡心等），以便更準確地定位病因。
如果動態心電圖檢查結果正常，可能需要進一步排查其他潛在原因，比如胃食管反流、焦慮狀態或其他系統性疾病。請保持定期復診，并及時向醫生反饋病情變化。