問題分析：腰痛十年，而下肢脹痛，如果是明顯下肢脹痛感，也需要結(jié)合臨床排除靜脈曲張等病因，才考慮是否腰椎間盤突出問題
意見建議：當(dāng)然如果是考慮腰椎間盤突出引發(fā)而言，需要保養(yǎng)及治療，比如平時(shí)避免長時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，疼痛期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，后期無不適感，才逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，綜合起來才能好轉(zhuǎn)。