指導意見：根據你的情況？尿道炎長期便秘，建議避免食用生冷，辛辣等刺激性食物，多飲水，加強體質鍛煉，可服用左氧氟沙星，阿莫西林等治療。應多食用富含纖維素的食物，多吃香蕉等水果，保持大便通暢。