病情分析： 你好，對于頸椎病，你可以嘗試在休息日的時候去醫院做做重力牽引，有助于緩解，另外有很多醫師說三烏膠好使，應該也可以起到一定的緩解。
意見建議：建議你平時可以在早間的時候做做運動，慢跑，伸展運動，頸部保健操。晚上睡覺的時候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時候千萬別做手術，衷心的祝你早日康復。