問題分析:頸椎生理彎曲變直比較輕的還是可以恢復的。生理彎曲變直主要是和工作生活有關系。意見建議:平時注意不要長時間低頭或者仰頭,工作或者學習的時候定時改變姿勢活動">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:20
主治醫師外科
本溪市金山醫院三級甲等
問題分析:頸椎生理彎曲變直比較輕的還是可以恢復的。生理彎曲變直主要是和工作生活有關系。意見建議:平時注意不要長時間低頭或者仰頭,工作或者學習的時候定時改變姿勢活動一下緩解肌肉疲勞。調整好枕頭高度不宜過屈過伸。加強頸部肌肉鍛煉。