病情分析： 你好，患有慢性淺表性胃炎的患者需要多注意飲食，避免進食辛辣涼等有刺激性的食物，避免暴飲暴食，避免進食過飽，禁忌煙酒，避免餐后立即活動或者躺下，適當休息后活動。
意見建議：建議合理飲食，適當活動，保持心情愉悅，必要時配合藥物治療。