問題分析：考慮和腎虛有關，平時多吃點溫熱食物的比如狗肉等，使用一段時間鹿角地黃丸，金匱腎氣丸來治療的
建議：
意見建議：睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，要多吃點新鮮蔬菜，以便營養均衡，祝身體健康