醫(yī)生請(qǐng)問手臂肌肉酸痛是怎么回事
范增軍醫(yī)師
內(nèi)科河北邢臺(tái)賀營醫(yī)院一級(jí)甲等
你好;肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下,只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí),此外還可以做些按摩,補(bǔ)充足夠的電解質(zhì),一般就可以解決問題.通過這些活動(dòng),不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝,這樣肌肉就不會(huì)酸疼了.一種是麻痛,特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛