問(wèn)題分析:建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.
意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),">
性別:男
年齡:20