問題分析：你好，根據你描述的這種情況來看一般造成腰酸背痛的最主要的原因，有可能是由于長時間的一些疲勞勞累，招商頸椎腰椎病變的情況，引起的這種現象應該進行調理和治療防治情況加重。
意見建議：給你的建議就是注意休息避免過度的疲勞這頸椎腰椎適當地進行按摩同時也可以適當的通過理療的方法調理有一定的緩解作用。