指導意見：你好，根據你提供的情況，你需要注意合理飲食，多吃水果與蔬菜，不能吃生冷食物，要注意多喝水，自己不能久坐，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，一定要保證大便正常，建議你到正規醫院心內科進行檢查以及治療，祝你健康快樂每一天！