病情分析：慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎癥,常為呼吸道慢性炎癥的一部分。指導意見：1、注意足夠的休息，避免熬夜。 2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。 3、良好的空氣和環境，盡量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。 4、盡量少說話。 5、一般情況下平時以中藥清熱解毒為主，急性發作時可用西藥抗生素治療。 6、少數慢性咽炎與消化道疾病有關，如返流性食管炎。