問題分析：你的癥狀是腎虧的表現，多與你房事頻繁或頻繁手淫等因素有關，過度縱欲，損傷腎氣，腎氣虧虛，腎陽不足，陽氣不布，宗筋萎軟，不能固攝精液，就會出現腰膝酸軟，耳鳴頭暈，形寒肢冷，少氣懶言，遺精盜汗，勃起不堅等癥。
意見建議：你的癥狀比較嚴重，一定要及時治療，建議你可以服中藥調理，平時一定要戒除手淫，保持清心寡欲，注意飲食營養，注意鍛煉身體，多運動。