感冒后最好不要做汗蒸，要等感冒完全康復后才能進行汗蒸。在感冒的時候，抵抗力很弱，很容易著涼，感冒期間抵抗力比較低，很容易受涼，感冒期間如果汗蒸，不利于感冒恢復，尤其是感冒發燒期間盡量不要汗蒸，以免加重發燒。在這個時候出現汗蒸對身體的恢復不利，在感冒的時候可以在醫生的建議下服用抗感冒的藥物，同時也要注意飲食方面的調理，多喝水，多休息。