指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述，你目前血壓升高，同時又存在焦慮的情況，那么這種情況有可能是因為平時沒有休息好或者過度焦慮之后導(dǎo)致血壓升高的可能性，那么這種情況我建議你首先需要改善一下睡眠，睡眠改善了之后有可能會好轉(zhuǎn)的，另外也可以考慮到醫(yī)院開一些鎮(zhèn)靜安神的中藥進行調(diào)理治療，看是否能夠好轉(zhuǎn)，因此像這種情況，我建議有必要的話可以考慮到醫(yī)院，請中醫(yī)師看一下開中藥進行調(diào)理，方便的話給個評價，謝謝