問題分析：您好，您說的癥狀考慮是腎虛導致的癥狀，可能存在腎陰陽兩虛的可能，
意見建議：！平時多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鴿子肉、鴿子蛋、堅果等，如不好轉，建議去醫院檢查針對性治療，平時應該多運動鍛煉身體。