問題分析：目前的這種焦慮抑郁的表現，這一般受到長時間的生活因素，環境因素，對于心理健康構成的影響有關。
指導建議：所以這需要有針對性的通過生活改變采取措施，要每天有體育鍛煉時間，有公共娛樂活動時間，豐富生活內容，通過生活改變他的心理平衡調理的目的。如果做不到生活改變，要考慮服用藥物。