問題分析：你好，根據你所描述的情況分析，出現腹脹，腸鳴音比較明顯，大便困難的情況，有外痔的情況，多考慮是因最近飲食不潔出現的急性胃腸炎，誘發痔瘡的癥狀。
意見建議：建議你的情況，在沒有藥物過敏的情況下，可以服諾氟沙星膠囊，黃連素片，麻仁丸緩解癥狀，如果肛門墜脹感明顯，可以到醫院肛腸科進行檢查，根據痔瘡大小的情況，考慮手術治療。