問題分析：您好，根據(jù)您的癥狀，怕冷、乏力、易感冒，主要是肺氣虛的表現(xiàn)；頭暈、失眠，主要是心血虛的表現(xiàn)，所以綜合您的癥狀，主要是氣血兩虛、陰陽失去調(diào)和引起的。可以喝中藥調(diào)理，看中醫(yī)科就可以。
意見建議：您應(yīng)該沒有什么器質(zhì)性的疾病，所以調(diào)理是最好的，主要是飲食、運(yùn)動(dòng)等方面，飲食上要規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)要跟上，不要吃油膩食物，可以每天慢跑或者散步20分鐘，平時(shí)稀飯里放點(diǎn)黃芪、大棗等，希望我的回答對(duì)你有所幫助。