你好，痘痘食療，所吃的克桃仁是指的桃仁。還可以多吃含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。多吃些含維生素B2和維生素B6豐富的食物，如蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜，胡蘿卜、菠菜、香菇等。保持心情愉快，多吃蔬菜水果，但不要吃油炸及辛辣刺激性及甜食。

你好，痘痘食療，所吃的克桃仁是指的桃仁。還可以多吃含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。多吃些含維生素B2和維生素B6豐富的食物，如蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜，胡蘿卜、菠菜、香菇等。保持心情愉快，多吃蔬菜水果，但不要吃油炸及辛辣刺激性及甜食。

你好，痘印是說明痤瘡尚未完全治愈,一般仍需內服藥物治療.內服的藥物建議你還是中藥治療為主可以口服大劑量維生素C,E，或者同時外用氫醌霜加速痘印盡快消退，當然有條件者，可以去醫院做激光治療。

你好！痘印、痘坑可以使用微晶磨削術和微晶去疤術，果酸，紅藍光照射或者光動力治療；如果保持良好的生活，不易復發！|#|禁止使用油性化妝品，使用硼酸肥皂清洗面部，還需注意無辛辣、高脂、高糖飲食、大便通暢，注意睡眠調節，保障睡眠時間和質量。

這種痘疤出現在痘痘消失后，主要是因為痘痘沒有注意規范化治療，或者經常直接用手挖透痘痘引起的局部愈合，可去皮膚專科看看，治療可以對外報告，具體用藥，聽從專家指導，通常每天要注意做好局部清潔，飲食以清淡為主。

祛痘疤可以用含有類固醇類的消炎藥膏、硅膠類的保濕軟化藥膏，也可以直接使用普通的潤膚膏，另外用一些去黑色素或者淡化黑色素的藥膏也有作用。但用藥膏來祛痘疤主要是通過藥膏來軟化痘疤周邊的結締纖維組織，同時緩解痘疤和周邊皮膚的色素沉淀，所以藥膏祛痘疤只能起到淡化的作用，并不能從根本上祛除痘疤。

您可以試試用維生素E油來涂抹面部，長期堅持一段時間試試。

去痘痘疤痕的方法可以選擇藥物涂擦。對于較小的痘痘疤痕，可以采用涂擦藥物的方法進行治療，可以選擇維生素軟膏以及激素類軟膏進行治療，對于稍大的疤痕一般選擇激光手術的方法進行治療，對于大的瘢痕且位置較深時可以選擇外科手術的方法進行去除。恢復期間可以多吃蔬菜水果，以補充營養以及水分，并且盡量的進食高蛋白的食

您的情況建議外涂維生素E、氫醌霜、密麗除疤膏效果不錯,也可以到正規的大醫院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術，效果是比較理想的。