中風手指無力康復訓練的方法有肩胛上抬訓練：取坐位，自己有意識的進行上抬肩胛部的運動，每次持續3—5分鐘。或者輔助上抬肩胛訓練：取坐位，家屬或陪護用手摸著肩胛下角，然后向上推肩胛下角，使肩胛部被動的上下運動，每次持續3—5分鐘。還可進行爬墻摸高的運動，逐漸增加摸高的高度。