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主治醫師外科
中國醫學科學院整形外科醫院三級甲等
病情分析:您好,這種情況考慮健身體位不當或者用力過猛導致局部肌肉拉傷,毛細血管破裂出現癥狀。指導意見:這種損傷建議需要休息一個月左右才能恢復,一周內禁忌蹲位活動,要多抬高患側大腿促進血液循環,促進恢復,一個月以內禁忌劇烈運動。