根據(jù)你的描述，這很可能是尋麻疹（蕁麻疹）。建議你采取以下措施：
口服抗過(guò)敏藥物如氯雷他定或西替利嗪，這些藥物能有效緩解癥狀。
如果癥狀嚴(yán)重，短期使用激素類藥物可以快速控制病情。
注意避免可能的過(guò)敏源，檢查家中是否有潛在的過(guò)敏因素，比如食物、裝修材料或衣物等。
建議進(jìn)行過(guò)敏源檢測(cè)，明確具體過(guò)敏原以便徹底避免。
避免刺激性因素，保持皮膚清潔干燥，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。
調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。
保持良好的作息和心態(tài)，減少壓力對(duì)蕁麻疹的影響。
如果癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。