氣血虛可以口服補氣養血的藥物進行調理，飲食口味清淡一些，不要吃油膩和刺激性的食物，多吃含鐵的食物補充營養，同時口服活血調經的藥物調理月經，痛經可以口服止痛的藥物對癥治療。