問題分析：你好，神經性頭痛多由精神緊張、生氣、失眠、焦慮或憂郁等引起，出現持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，反復發作，多為兩顳側、后枕部及頭頂部，可多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢，治療可以選針灸，堅持治療，會有很好的效果。
意見建議：建議您合理飲食，少食刺激性食物，注意休息，勞逸結合，避免熬夜，長時間上網，看電視，保持積極樂觀心態，盡量不要生氣，適當鍛煉身體，對緩解頭痛有幫助。