問題分析：頸椎生理彎曲變直主要是日常生活工作不良習慣引起的。病情發展下去就是頸椎病嚴重的出現手麻肌肉萎縮活動受限等情況。矯正回到正常形態希望不大，但是注意自我保健就不會加重。
意見建議：主要是不要長時間低頭看書看手機。工作的時候定時改變姿勢。加強頸部肌肉鍛煉。主要是主動性活動。羽毛球比較好。祝您早日康復。