月經不調通常與氣血失衡或正氣不足有關。祖國醫學認為，月經周期的長短主要與體內陰陽平衡狀態相關。
如果您的月經周期較以往有所延長，可能屬于'經行后期'的表現，常見原因包括血虛、氣滯或腎虛等。
建議根據具體癥狀進行調理：如伴有小腹冷痛、畏寒，則多為寒凝；若見腰膝酸軟、頭暈耳鳴，則屬腎虛。
治療上可選用中成藥進行調理。例如：
對于經期延后伴小腹冷痛者，可用艾附暖宮丸，每次1丸，每日2次
若為血虛型月經后期，可選用八珍益母丸或鹿角膠丸
建議在專業醫師指導下用藥。
另外，注意調暢情志、規律作息、適當運動，對改善月經不調也有幫助。