問題分析：朋友您好，這種情況多考慮是腎陰虛引起的，可以口服六味地黃丸和左歸丸進行調理，必要時去醫院的中醫科把脈檢查一下，根據醫生的辯證服用中藥進行調理。
意見建議：建議治療期間注意休息，避免過于勞累，性生活不要太頻繁。飲食上多吃枸杞、大棗和蓮子等食品，祝早日康復。