您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理，生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

內分泌失調紫外線照射是臉上長斑的原因,下面有幾個偏方可以祛斑1、杏仁。杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。2、柿葉。柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。3、茯苓。茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和后敷面。4、冬瓜。冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日

你好日曬斑是曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成激光是可以去除日曬斑的可內服維生素C天然型VE膠丸涂搽一天兩次均勻涂抹，效果很慢，需堅持治療另外在飲食中要增加水果及蔬菜攝入量，保持正常的日常生活規律，關鍵是避免日曬等。

你好日曬斑是曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成激光是可以去除日曬斑的可內服維生素C天然型VE膠丸涂搽一天兩次均勻涂抹，效果很慢，需堅持治療另外在飲食中要增加水果及蔬菜攝入量，保持正常的日常生活規律，關鍵是避免日曬等。

您好；斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

你的情況考慮你這是內分泌失調導致的皮膚色素沉著的癥狀，建議你可以外用膠原蛋白面膜外敷，忌食辛辣刺激食物就可以的

你好，黃褐斑一般由于內分泌失調導致，還有精神壓力，各種疾病有關。。建議你到醫院皮膚科檢查，醫生會根據你的情況而建議治療方法。

你好，黃褐斑一般由于內分泌失調導致，還有精神壓力，各種疾病有關。。建議你到醫院皮膚科檢查，醫生會根據你的情況而建議治療方法。

我長斑也是很多年了，從懷孕的時候，臉上就長了一些斑，是因為內分泌的原因，那些斑都是從里面長出來的，用一些祛斑霜沒有用，后來，見一個同學在用非絲.**祛斑產品，還有，我一個辦公室的同事，她長斑也有很多年了，而且斑點比較明顯，一直聽說她在用祛斑產品，都沒有起到作用，有段時間看她皮膚特別好，才知道她用的也