要是偶爾的流鼻血，可能是因為鼻孔毛細血管受到了碰撞而破裂造成的，不必過于擔心，不過要是經常的流鼻血，必須去醫院檢查血常規，觀察血小板狀況。缺鐵性貧血應注意盡快補鐵。可以多吃一些患有豐富鐵的食物，比如一些動物的肝臟、綠色蔬菜、紅棗等食物。