指導意見:你好,根據你的情況建議你枕頭不要太高,相當于自己拳頭的高度。減少低頭的時間,空暇時做頸椎保健操。建議你熱敷按摩患處促進血液循環減輕疼痛腫脹麻木。可以做推拿針灸紅外線烤電治療。遵">
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性別:男
年齡:36
醫師外科
冠縣桑阿鎮中心衛生院一級甲等
指導意見:你好,根據你的情況建議你枕頭不要太高,相當于自己拳頭的高度。減少低頭的時間,空暇時做頸椎保健操。建議你熱敷按摩患處促進血液循環減輕疼痛腫脹麻木。可以做推拿針灸紅外線烤電治療。遵醫囑用藥治療。祝你早日康復。