指導意見：你好根據問題描述以及癥狀體征以及病史，首先建議適當口服補液鹽，補充腹瀉和嘔吐丟失的水分及礦物質。你目前的癥狀主要考慮為腸胃炎。這種情況應及時去醫院檢查一下，進行輸液治療，平時也應低鹽低脂，低糖飲食，注意休息，避免熬夜，避免緊張勞累。明白了嗎如有幫助請評價