指導(dǎo)意見：你好，這種情況考慮是肝火旺導(dǎo)致的面部長斑，長痘現(xiàn)象

建議每天多喝綠豆湯，就是將綠豆開鍋后在熬7-8分鐘較好，同時(shí)要多吃生拌菜要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，尤其是西蘭花，洋蔥，紫甘藍(lán)要多吃他們有螯合金屬的功效，會將體內(nèi)的有害物質(zhì)和毒素帶出體外，此外不要使用零食，含糖量高的食物，因?yàn)樘怯姓承?，會將膠原蛋白黏在一起是皮膚出現(xiàn)皺紋，斑的現(xiàn)象