一般來說腎陽虛者不要吃生冷油膩辛辣刺激的食物。一般來說黑色的食物入腎，建議你吃狗肉，黑芝麻核桃粥，堅果類食物也有補腎的作用，如果是腎陽虛不要過食生冷！！

從你表述的情況分析：以上列舉各味中藥每種6克/每天_即可！

腰酸背痛考慮是腰背肌纖維炎、腰肌勞損等等導致的，與不良姿勢，受涼等等有關。　對于這種情況可　以通過推拿理療來緩解，注意　糾正不良姿勢，不要久坐，注意保暖，慢慢就會有所好轉的，如果癥狀較重，進行性加重，經過簡單治療效果不佳，可以去骨科就直接檢查。

你好，可能是體質性的癥狀，腎陽虛的癥狀，一般情況下建議及時休息，金匱腎氣丸試試。

你好，從癥狀看是腎陰虛，可以服用六味地黃丸或腎寶片，療程8周。注意休息，加強營養，適度鍛煉，忌煙酒，療程服用藥物。

腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調節。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強營養，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮平時適當曬曬太陽，在醫生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的

你好，通過你上對病情的描述，初步的印象是：腎陽虛你的這個病可以用中醫的方法進行治療。你可以加我為家庭醫生，。我們可以電話答疑，對用您進行連續的、有效的、及時的、個性化醫療預防保健知識指導，解決日常健康問題和保健需求。

這種情況有全身的癥狀，同時有性功能的下降，一般是有腎虛的表現。可以服用六味地黃丸，金鎖固精丸類的藥物治療一段時間，平時多休息，盡量減少性生活刺激，逐漸的增強體質才可靠的。

從中醫的觀點來看，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。陽虛或虛寒體質的人最容易出現這種情況.建議平時注意飲食營養，常吃溫熱食物。也可以到中醫科就診進行辨證治療。