你好，你的這情況考慮是腎虛的，可能是房事過頻導致腎虛的，引起的陽痿早泄，適當控制性生活次數，生活上注意補腎。建議首先就要注意休息，每天鍛煉戶外活動，加強營養，多吃雞蛋和肉類，另外要控制性生活次數，每天堅持鍛煉四十分鐘，增強體質，才有利于疾病的康復。