病情分析： 你好,你現在的血壓是屬于臨界高血壓的情況,應該得用藥物或者改變飲食來輔助降壓了.建議你現在最好是能去醫院檢查一下看看具體是什么原因引起的血壓升高,查明具體的發病原因后在根據你的情況來選著最適合你的藥物來進行輔助降壓.
意見建議：平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.