便秘是一種生活方式病，主要由于不規律的飲食等不良的生活習慣所引發。便秘是大便排便時干燥，糞質堅硬，長期的便秘會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。