您好，針對您的手癬情況，建議采用中藥浸泡治療。可將土槿皮、土大黃、川椒、明礬、蛇床子、百部和黃精煎煮后進行浸泡，這有助于緩解癥狀。
飲食方面，請避免辛辣食物（如辣椒、姜、蒜）和高熱量食物（如羊肉、狗肉）。建議多攝入富含蛋白質的食物，比如鯽魚湯、雞蛋等，以促進皮膚修復。同時保持手部清潔干燥，避免過度抓撓。
關于傳染問題，請放心，手癬主要通過直接接觸傳播，日常生活中做好個人衛生即可預防傳染。希望以上建議能幫助您早日康復。