問題分析：你好，這個情況下是胃炎和消化不良造成的，并不需要過于擔心的，可以服用嗎丁啉進行治療的。
意見建議：注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，應該清淡飲食，少吃多餐，吃飯時不要說笑，不要邊看電視邊吃飯。要少吃多餐，細嚼慢咽。注意增加體育鍛煉，保持心情舒暢。