指導意見：你好，這個情況，應該是缺乏體育鍛煉，飲食不當，身體虛弱的情況，主要是腎虛，神經衰弱，胃腸功能紊亂的情況，建議進行體育鍛煉，合理飲食，多吃五谷雜糧，蔬菜水果等，應用安神補腦液，六味地黃丸，人參歸脾丸，黃連上清丸治療，多吃五谷雜糧，蔬菜水果等，希望我的回答你滿意，給個評價，謝謝