問題分析：你好。右小腿粉碎性骨折，外支架固定，九月份出車禍，現在10月份還沒有完，你的這個情況，不能下床鍛煉。時間不夠，損傷的部位骨組織還沒有長好。醫生告訴你三個月不能下床，確實是不能下地，骨折以后肢體會有出血，血腫里面的液體成分慢慢地被組織吸收，固體成分在鈣離子的滲透下形成骨痂，以后就形成新骨的一部分。
意見建議：新骨的形成是一個比較緩慢的過程。即使是新骨已經出現，身體仍然還是要按照力學的要求對骨的內部進行雕琢、改造，使得骨小梁的排列符合力學傳導的要求。你現在不能著急，就按照醫生的安排，按時用藥，安心養傷。吃的營養要跟上去，注意葷素搭配?？梢栽诖采线m當的活動。