問題分析：你好，根據(jù)你的癥狀描述來看，這還是屬于中醫(yī)脾陽虛寒濕內(nèi)蘊癥狀，得及時來益氣溫陽散寒祛濕來治療一下才能改善這些癥狀
意見建議：平時一定注意少吃油膩刺激性食物，你可以試試服用歸脾丸或附子理中丸來對癥治療，并且配合著平時多吃些薏苡仁或配合著艾灸方法來溫中散寒祛濕來治療，這些情況就能逐漸改善