指導意見：滑膜炎主要是關節扭傷和多種關節內損傷.而造成的一組綜合癥。

建議您可以服用活血化瘀的藥物. 配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療.您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。建議您平時避免受風、受潮、受寒.注意勞逸結合.加強鍛煉.增強身體體質.祝您早日康復！