問題分析：您好：根據描述考慮存在腰椎間盤膨突出伴有右下肢疼痛活動障礙的情況，椎間盤膨突出根據病情的不同引起相應臨床癥狀。
意見建議：建議平時養成良好的生活和作息習慣，平時工作生活姿勢要正確避免熬夜、過度勞累等等；必要時建議有資質骨科門診結合醫生查體以及病史問診綜合評估病情，決定是否需要繼續保守治療或者手術治療等；祝您健康！