問題分析：你好,根據你的血壓95/65可出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥.一般和體質瘦弱有關，可以增加運動,平時晨起和變化體位時動作慢一點.預防體位性低血壓.
意見建議：可以服用生脈飲來升高血壓,平時可以喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血.每日清晨可飲些淡鹽開水，菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高.