專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:30
醫(yī)師外科
威縣賀釗鄉(xiāng)小河村衛(wèi)生室一級甲等
指導(dǎo)意見:應(yīng)該補鈣。 建議口服蓋爾奇d試試。 外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。多喝喝牛奶,牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶 中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。況且,藥補不如食補。