問題分析：你好、建議你到正規醫院中醫推拿科診治頸椎、胸椎、可以牽引、拔火罐、針灸、活血化瘀藥物治療、平時不要長時間低頭、平時不要躺覺看書看電視、加強頸部肌肉鍛煉、注意頸部保暖、祝你健康快樂。