舌苔很重要切忌過分注意，可以吃粗糙的食物，用舌苔刷來減輕癥狀，原因具體有以下幾點，比如舌苔厚膩、牙齒疾病、消化道疾病、鼻腔疾病、精神心理因素、其他因素等。
1、避免過度關注：一般舌苔重由于吃粗糙食物較少導致，不主張過分關注；
2、食用粗糙食物：食用玉米和其他粗糙食物可以減輕舌苔的重量，通常病人恢復正常的飲食，使大便暢通，就能減輕癥狀；
3、用舌苔刷：針對舌苔太厚，可以選用舌苔刷，把舌苔刷得厚一些。
引起口腔異味的原因比較復雜，針對特定的原因，有以下幾種治療方法。
1、舌苔厚膩：對厚膩舌苔所形成的臭味，要刷去厚膩的舌苔；
2、牙齒疾病：牙周膿腫引起的氣味，殘根、殘冠還可形成口腔氣味，要清除原發病，以化解口腔氣味；
3、消化道疾病：胃食管反流等胃炎等消化道疾病可導致口腔異味；
4、鼻腔疾病：鼻竇炎等鼻腔疾病可導致口腔異味；
5、精神心理因素：沒有口腔異味，是由于病人的精神心理因素引起的；
6、其他因素：糖尿病患者易受細菌感染而引起口腔異味。
